Velkommen til

Yogabee.dk

Her kan du finde lige præcis det yogahold, der passer til dig. 

Du kan også finde lækre opskrifter uden hvedemel

kontakt-billede

Om mig

Jeg hedder Nanna Herstrøm Sero og bor og arbejder i Børkop. Jeg har taget yogainstruktøruddannelsen hos de dygtige instruktører Anette Meldgaard og Helle Yde, som sammen har uddannelsen A Yoga Story på Samsø.

Deres uddannelse består både af teori og praksis og indeholder undervisning i yogafilosofi, åndedrætssystemet, restorativ yoga, meditation, afspænding, programopbygning, yogaprincipper, anatomi, etik, asana, pranayama og prøvehold.

Jeg elsker yoga og det, den kan gøre for vores krop og sind. Jeg er selv blevet hjulpet af yogaen i stressede perioder og til at have mindre migræne. 

Ud over yogahold kan du her på hjemmesiden finde opskrifter uden hvedemel som jeg har udviklet, efter jeg fandt ud af, at jeg ikke tåler hveden, – dog uden at have glutenallergi. 

Det at undgå hvede i dagligdagen er noget af et forhindringsløb, men det skal ikke forhindre mig i at spise mad, som i høj grad kan leve op til den mad, som er fyldt med hvede. 

Jeg bruger det fintsigtede og stenkværnede rugmel fra Skærtoft Mølle i stedet for hveden. Den smager vildt godt og er meget sundere for kroppen.

Du er velkommen til at skrive til mig, hvis du har spørgsmål til yogaholdene eller til mine opskrifter:-)

kontakt@yogabee.dk